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Mit uns werden deine Wünsche zur Realität!

Figur & Muskeltraining

Durch gezieltes Krafftraining wird deine Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben.

Mit gezieltem Kurz- oder Langhanteltraining bringst du dich so richtig in Form und machst eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper.

Functional Training

Lerne die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor. Unsere neu geschaffene Area ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus Ihnen rausholt.

TRX

Kettlebells

Kleine Hantel, starke Wirkung: Mit der Kettlebell trainieren Sie Arme, Schultern und den gesamten Oberkörper.

Für mehr:

Kraft

Beweglichkeit

Schnellkraft

Koordination

Wie ‘s funktioniert:

Mind. zweimal pro Woche

Workout-Übung mit 3 Sätzen und je 10 Wiederholungen

Battle Ropes

Das Training mit den Battle Ropes (Seilen) liegt voll im Trend. Es ist ein abwechslungsreiches, höchsteffektives funktionelles Krafttraining für Muskeln und das gesamte Herz-Kreislauf-System.
Mit dem „Workout of the day“ erlebst du täglich neue und intensive Trainingseinheiten. Damit kommst du garantiert ins Schwitzen.

Abnehmen & Ernährung

Du fühlst dich oft schlapp und müde? Du kommst bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste? Du willst deinen Stress abbauen und deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf erhöhen?

Ein gezieltes Training an unseren modernen Cardiogeräten ist dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!

Folgende Cardio-Geräte findest du bei uns:

Laufbänder

Crosstrainer

Fahrrad-Ergometer

Rudergerät

Recumbent Bikes

Upright Bikes

Stairmaster

Kostenloses 8 Wochen Ernährungsprogramm - begrenzte Plätze!
‍Mit dem happyfigur-Programm bekommst du deinen persönlichen Ernährungsplan – abgestimmt auf deine Vorlieben, deinen Alltag und dein Zielgewicht. Ohne Gruppenzwang, dafür mit leckerem Essen, persönlicher Betreuung und bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.

JETZT PLATZ SICHERN

Du willst eine individuelle Betreuung, noch gezieltere Tipps für dein Training, den extra Kick, eine 1:1- Betreuung von einem Profi, der es einfach drauf hat? Der von der ersten Minute des Workouts bis zum Ende nur für dich da ist?

Dann ist ein exklusives Personaltraining genau das Richtige. Intensiver und effizienter geht es nicht! Und das Beste: Das ist gar nicht so teuer, wie man denken mag - spreche uns an!

Rücken & Gesundheit

80% der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

Wir bieten dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf deinen abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.

Wir sorgen dafür, dass deine Rückenschmerzen schon sehr bald “Schnee von gestern” sind.

Messungen, die deinen Erfolg unterstützen.   In weniger als 30 Sekunden lernst du deinen Körper besser kennen.

Die TANITA misst verschiedene Werte deines Körpers (z. B. die Muskelmasse, den Körperfettanteil, das Körperwasser und vieles mehr). Unsere qualifizierten Trainer und Trainerinnen helfen dir diese Werte zu analysieren und fertigen auf dieser Basis einen exklusiven/individuellen Trainingsplan für dich an.

Wellness & Spa

Unser Wellnessbereich und die schöne Außenanlage laden mit Sonnenliegen und Sonnenschirmen zur Entspannung ein. Komm im Wellnessbereich zur Ruhe und tanke Energie.

Deine Vorteile im Überblick:

Entspannung für die Muskulatur nach dem Training

Stärkung deines Immunsystems

Sauna verbessert dein Hautbild und deine Atmung

Sauna bringt deinen Kreislauf auf Trab

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und besuche uns in unserem Solarium.

Deine Vorteile:

Deine Seele erfreut sich auf wohltuende Wärme

Eine ideale Vorbereitung deiner Haut für den Strandurlaub

Du hast die weitverbreitete Mallorca-Akne oder auch sogenannte Sonnenallergie – Solarium hilft